【家长求助】致每位在功课枱前崩溃过的家长

停一停，深呼吸。致每位在功课枱前崩溃过的家长

观看影片【求助及亲子支援热线 - 家长求助】

https://youtu.be/3zxazsO7QVM?si=vNrp9TNFnxnU8g3o

很多时家长的情绪爆发，其实是源于一份「无力感」。本会透过这影片案例，与大家一起学习用更有效的方法，陪伴孩子成长，而不是在功课堆中消磨感情。

接纳自己的崩溃：你不是坏父母，你只是太累了。

当孩子拒绝合作时，家长感到愤怒和挫败是完全正常的真实情绪。然而情绪爆发不代表你失败。当感觉到「把火」要冲上来时，允许自己先离开现场 5 分钟。「唔教仲好」不是放弃，而是，给双方一个冷静的空间。

关系永远比功课重要：先处理心情，再处理事情。

功课写不好，明天可以补；但如果在争吵中伤害了亲子关系，或是让孩子对学习产生恐惧，修复的过程会漫长得多。比起一个写得端正的字，孩子更需要的是一个情绪稳定、能同理他们困难的父母。

如果你发现自己经常处于情绪爆发或崩溃边缘，或者不知道该拿如何管教孩子的管教问题怎么办，请记住，及早寻求专业意见，可以让教养之路走得更顺。

如需举报怀疑虐儿个案、获取管教专业意见或情绪支援，请致电：2755 1122

服务时间：

星期一至五：09:00 - 13:00 / 14:00 - 21:00

星期六：09:00 - 13:00 (非办公时间设有录音功能)